Alastor
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Voila...
Depuis ce matin je suis énerver, ma mére ma pris la tête dans l'apres midi car j'avais perdu mon billet de train pour vendredi prochain elle ma énerver encor plus... elle pars je cherche le billet je tombe sur un ancien billet celui que j'ai utiliser pour aller chez ma copine et celui pour repartie je l'es et garder je me suis mi a pleurer aprés j'ai continuer a chercher l'autre billet un lit pliant m'es tomber dessu la soudure du pied a sauter et je me suis mi d'un coups a me souvenir de ceux que ma mére mavais dit quand je suis revenu de chez ma copine "C'est la derniére fois que je t'enmenne a la garre de paris !" je me suis mi a hurler j'ai pris le lit je l'es jeter contre le mur j'ai taper dans le mur fair un trous, taper contre l'armoir elle a faillit s'écrouler... je voudrais savoir si sa vous est déja arriver et je voudrais savoir si vous avez des conseils a me donner pour pas que sa arrive car je viens de voir que qand je péte les plombs sa peut étre dangereux et j'ai peur de faire du mal a quelqun pour sa et encor plus peur que je fasse du mal a ma copine un jour que je la revoi ou je péte les plombs pour je c'est pas quoi...
Merci |
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Pichou
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| perso moi aussi quand je péte les plombs je peux être dangereuse même si je suis une fille mais il y a une personne que j'aime par dessus tout et je sais que je ne pourrais jamais lui faire de mal. ta copine tu dois l'aimer et je pense qui si tu l'aimes vraiment il y aura cette flamme qui te retiendra. sinon essaye d'apprendre a controler ta colére ta force (art martiaux) ça ma beaucoup aidé. voila =) |
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The.annanas
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Je suis jamais arrivée à péter les plombs,je m'énerve mais je me contrôle et donc j'ai encore la décence de me dire"Ah merde,si je casse le lit mes parents vont m'engueuler encore plus et je devrai dormir dans le lit pour 2 personnes avec ma soeur"
Pense à des trucs comme ça avant de casser quelques chose :lol:
Et pour ta copine,dis-toi"Je l'aime tellement,je ne PEUX pas lui faire de mal".
Enfin,quand on pète les plombs,on ne peut plus se contrôler 8O Faut apprendre à se contrôler,c'est la seule solution je pense.
Et sinon bon courage à toi :wink: |
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Alastor
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J'ai jamais vraiment maitriser ma colére je suis quelqun de tres nerveux
Edit : je c'est que je n'arriverais jamais a frapper ma copine (le jours ou que je fairer sa je ne pourer jamais l'accepter...)
Mais quand je péte les plombs je fais n'importe quoi j'ai même étais jusqua m'ouvrire le bras rien q'avec mes ongles |
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Méga-Lala
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| Moi ca m'arrive souvent de pêter les plombs mais je suis plutot genre hurlement d emort qui attire tous le quartier. |
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thorgy
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Peu etre une bonne scéance de relaxation!!!!!!!!!!!!!le laché prise aussi !!!!!!
sinon va marcher une petite heurs !!!
moi j'evite de peté les plomb aprés je me controle plus je tremble dans tous les sens et ta l'air d'un c.. |
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Ruoma
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| Il y a plein de moyen de canaliser son stress et son enervement, voire sa violence et je sais de quoi je parle j'ai de l'hypertension arterielle et je suis très impulsif, mais c'est avant tout ta méthode qui sera la meilleur, parce qu'elle viendra de toi. Cherche en toi tu as déjà la réponse :) |
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Popinette
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| Et si tu essayais le yoga ? |
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Cobra_Two
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Bah alastor je suis comme toi mek trés nerveux :p
Mais je vais te dire un truc qui je pense va téviter de frapper contre les murs, ver novembre j'étais vénére mais a un point inimaginable pour des raisons personelles et donc je me controler plus j'ai mis une grosse droit contre un mur en béton me suis déboiter 2 doigts et casser le 5éme métacarpe.
Direct o urgence m'on mi une barre de fer sur l'os et j'ai du rester 5 jours a losto en compagni d'un mek qui passer ses journée a ronfler j'ai cru j'alais devenir fou imposible de fermer l'oeil !!!
D ans l'histoire le pire c'est de passer 2 jours d'affiler a cause d'un mek ki ronfle comme un porc ^^
Donc pour te calmer ski fo faire c'est de bah en fait je sais pas moi pour me calmer je me mord la main mtn sa va vous parraitre bizarre mais sa fait du bien. |
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The.annanas
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| Ou bien t'achètes un punching-ball :D |
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Alastor
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:lol: Cobra je me mort les main je me bouferer les doigt avec, le yoga... je déteste c'est connerie scéance de relax tout seul pas possible,
Le punching ball y passera par la fenêtre si je m'énerve :lol: |
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Pichou
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| Alastor fait un sport ou tu te défoule de telle maniére a être carrément a séch sinon... comme ca tu verrais de nouvelles têtes et puis tu serais tellement mort que t'irais pas taper dans les murs. mais comme l'a dit Ruoma la réponse tu dois la trouver toi car toi c'est pas nous nous sommes tous différent certaines choses calme les uns et a d'autres les énerves encore plus.. |
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makou
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Quand je pète un câble, on dirait que ma force se décuple, j'sais pas vraiment comment expliquer...
En fait, si vous voulez un résumé, tout objet traînant à ma portée s'explose dans les murs, j'envoie des coups de poings dans les murs et le matelas du lit si y a un lit dans la pièce... C'est pas beau à voir ^^
Enfin, j'ai trouvé une solution (ou plutôt un pote a trouvé une solution), on a acheté un punching-ball et quand je m'énerve je tape, je tape et je tape :D
Je pense que tu dois chercher un sport ou quelque chose comme ça qui te permettra de canaliser ton stress et ton énergie ;)
Bon courage :D |
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zaza
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moi j'ai vraiment pété un cable une seule fois, contre ma soeur, je sais plus ce qu'elle m'avais fait mais je me rappelle ne pas avoir aprécié du tout...
on était dans la cuisine, elle s'est jetée par terre en bas du frigo (qui était tout neuf du style américain) et j'ai mis un put*** de coup de poing en plein milieu du frigo (je préférais exploser le frigo plutot que ma soeur).
je me suis défoncée la main j'avais trop mal je croiais que je m'étais cassé un os... après quand je me suis calmée j'ai regardé le frigo et là... je me suis imaginée en 5 seconddes que j'allais me faire défoncée!!donc j'ai eu une idée à la con (qui m'a sauvé la vie!!!), j'ai mis une photos de mon frère sur le pète du frigo et sa fait pasmal de temps qu'elle n'a pas bougée mes parents n'ont rien capter!!!!! :wink: |
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Cobra_Two
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Rolala c'est la mode de taper partou, quand gt a losto les infirmiéres me disait que sa arriver de plus en plus souven de voir de sgens kis e casser un os a cause de sa 8O
Pour étre totalemen zen fo fumer du canabis :P lool |
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New
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| moi quand je m'énèrve je pleure, je crie, j'ai du mal à respirer... je casse mes stylos, je balance, tappe des pieds... pour me calmer je continue de pleurer... je m'allonge j'essaie de dormir.... mais en fait je suis toujours enervée apres coup... seulement je me suis reposée donc j'arrive à mieux relativiser |
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ptite fille
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| moi c'est simple soit je hurle et je pleure , soit je cours à fond pour me crever ! |
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ankh
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Citation: Pour étre totalemen zen fo fumer du canabis
Lol moi j'ai peter les plombs, et c'est un peu a cause du canna (qui tu t'arrette tu deviens plus aggressif)
G detruit une chaise fait des belle bosse sur mon mur, defoncer ma porte (depuis il n'y a plus de poignées)
J'ai pas trop de truc a dire, vu que perso quand sa sort sa sort, c'est rare (1 fois par an, voir moins), mais sa m'arrive!
Le mieux c'est de tenter de se calmé, en respirant lentement et en demandant gentillement aux gens qui t'enerve de se taire. Enfin sa marche pas toujours ^^ |
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Popinette
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Olala, moi ultra pacifique, quand je m'énerve c'est plus par les mots que par les coups…Ou alors je balance, fait rebondir, mord et déchiquète une petite boule anti-stress :p
Et quite à cogner, pourquoi ne pas se mettre à la boxe ? (jdis ça jdis rien hein…) |
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The.annanas
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| Achetez-vous un punching-ball fixé pour de bon les non-pacifistes,comme ça vous n'aurez pas l'occasion de le balancer par la fenêtre ^^ |
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makou
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C'est vrai que le punching-ball je ferais mieux de le fixer ^^
Sinon je sens qu'il va vite faire le tour de la baraque ^^ |
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Kidum
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Mdr Elisa la ptite photo d'audri pour cacher les trous hein?? lool
Moi je m'enerve jamais...(sans blague vous pouvez demander à zaza ou ptite fille!) |
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zaza
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ne ments pas kidum, je cite -> "put*** je vais la niq*** cette pu** de schleu je peux plus la voir cette focu je vais la défo***!!!"
fin de citation!!! :wink: :wink: |
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Kidum
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| nana mais c'etait l'unique fois et j'ai fais de mal à personnemais sinon je m'enerve jamais ! |
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Méga-Lala
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Alastor a écrit: Voila...
Depuis ce matin je suis énerver, ma mére ma pris la tête dans l'apres midi car j'avais perdu mon billet de train pour vendredi prochain elle ma énerver encor plus... elle pars je cherche le billet je tombe sur un ancien billet celui que j'ai utiliser pour aller chez ma copine et celui pour repartie je l'es et garder je me suis mi a pleurer aprés j'ai continuer a chercher l'autre billet un lit pliant m'es tomber dessu la soudure du pied a sauter et je me suis mi d'un coups a me souvenir de ceux que ma mére mavais dit quand je suis revenu de chez ma copine "C'est la derniére fois que je t'enmenne a la garre de paris !" je me suis mi a hurler j'ai pris le lit je l'es jeter contre le mur j'ai taper dans le mur fair un trous, taper contre l'armoir elle a faillit s'écrouler... je voudrais savoir si sa vous est déja arriver et je voudrais savoir si vous avez des conseils a me donner pour pas que sa arrive car je viens de voir que qand je péte les plombs sa peut étre dangereux et j'ai peur de faire du mal a quelqun pour sa et encor plus peur que je fasse du mal a ma copine un jour que je la revoi ou je péte les plombs pour je c'est pas quoi...
Merci
Tu extériorises simplement ta rage, il faut le faire de temps en temps.
petu-être cela révelle un détresse en toi ? |
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sando
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| moi quand je pete les plombs cest a moi meme que je men prend, je me fou des claques me tape avec des objets... |
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