Stress

sando

Ya til des gens stresser ? Comment évacuer vous votre stress ? vous avez des trucs pour ca ?

merci de répondre :wink:

pline2

Je ne suis pas stréssé mais j'ai en revanche un bon truc pour le stresse, ca ne marche pas pour tout le monde mais presque:
Il faut que tu tallonge, pas de musique, tu enlève tout ce qui peux te géner (bijoux, montre...) tu ferme les yeux et tu visualise dans ta tête le dos de ton bras puis le dessous, tu fais pareille pour toute la jambe, jusqu'au doights pour les deux cotés. Si ça marche, tu es normalement trés relaxer, c'est pour ça qu'il ne faut pas se relever d'un coup sinon tu risque de tomber ou de tévanouir ( ca sent le vécu)!!!!
Voila jespere que ça marchera pour toi ^^

Bêê

Moi quand je suis trop stressé, je mange une marronsui's :)
Ou n'importe quoi à base de chataîgne, de la crème, des marrons glacés...

Crocs de Rubis

moi ce que je fais c'est tout simplement m'occuper d'autre chose, en fait je stresse pas trop trop, mais quand je ça arrive, je me dis pas "faut pas que je stresse faut pas que je stresse" parceke ça va te stresser encor plus, alors jme dis, bon je suis stressé, j'y peux rien et je souffle un grand coup..
bon je pense que chacun à sa propre méthode au final...
j'ai une copin elle stresse tellement qu'elle prend des cachets anto stresse mais je déconseille parceke ça te fait dormir :-)

ankh

Moi je me roule un joint (mais merde suis-je le seul? 8O)

Crocs de Rubis

on est des non fumeurs dégage tu pue!
lol
en plus je métais juré de fumer un joint avant le bac de philo :'( merdeeeeeeee

ankh

Bah heureusement que ta pas fumé, c'est des legendes urbaine ce qu'on dit sur "fumer avant la philo sa aide", serieux tu crois que sa aide, mais apres quand tu vois ta note... :lol:

Nan mais le joint, c'est comme l'alcool: à consommer avec moderation, et pas entre les cours quoi!!!! Le soir chez soi, c'est le pied! :) (la bonne parole d'un - presque - repenti)

Bêê

Chef un ptit verre on a soif!
Chef un ptit verre on a soif!
Une petite bière on a soif, on a soif, on a soif!

Idaia

bin moi je fais du taï chi et quand tu es stressé, tu te mets dans ta bulle, tu trouves un grand espace et tu fais du taï chi c'est vraiment efficace !

Kidum

Moi je ne suis jamais stressé enfin pour l'instant rien ne m'a stressé!

Nydidith

perso je suis rarement stressé mais je refoule tout durant les exams donc si je prend rien j'arrive même pas a étudier. Pour ce qui est du joint je déconseil, c'est un amplificateur émotionnel (donc il va amplifier le stress) et en plus il diminue les faculté intélectuelles.
Perso je combine 2 truc pour le moment, c'est de l'homéopatie donc sans danger et ca ne fais absolument pas dormir et c'est super efficasse, je prend du "gelsemium", c'est des granulé et je prends des gouttes mais j'ai lpus le nom, si qqun veut il peut me demander par MP

sale_gosse

si je stresse (chose relativement rare :s) soit je fume un bon ptit joint (mais c'est pas très bien, et pas une trop bonne idée à long terme :s) soit je met de la musique et j'extériorise (pas bonne idée si j'avais des voisins chiants)

ptite fille

je stresse très rapidmeent pour un ptit truc alors je me défoule !

DenWen

Je ne stresse que très rarement. Pour les oraux, les examens écrits, les examens oraux,... Je ne stresse jamais.

Je stresse juste quand je dois participer à des ptits concerts de guitare. Ca me fout toujours les chocotes car j'ai les doigts qui tremblent à ce moment-là et donc je fais de mauvaises notes.

Imagine les gens autour de toi à poil c'est déstressant tu verras. (testé et approuvé)

Le petit prince

Je ferme les yeux je respire calmement et je me demande ce que ma copine est entrain de faire, je rêve de nous deux et là je m'apaise.Avant je pouvais pas jena vé pas.
Sinon, pense à un moment heureux de ta vie, tuverras, un sourire se formera progressivement sur tes lèvres....

smarteez

Moi je pense à autre chose, une chose du passé,je me souviens des bons moments avec mes amis, ma famille ou sinon du yoga !