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Corde à sauter
Auteur Message
lleliana n/a



Autorisation : Membre
Nb de messages : 105
 		Posté le : Dim 16 Avr 2006, 22:04    

Nan nan on ne rigole pas! La corde à sauter reviens à la mode. Perso j'adore ça, le seul hic c'est que c'est vrmt mauvais pr les articulations des jmabes donc je mre restreins.

15 min de corde à sauter équivaut à 30 min de footing et 250 calories environ. Ca fait travailler tout les muscles et le cardio.

Des amateurs?
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Alterpsychum II n/a
indépendant
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Autorisation : Membre
Nb de messages : 4387
 		Posté le : Lun 17 Avr 2006, 13:24    

ah tiens, c'est pas bête comme sport...
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Slakterforretning n/a
Invité
 Posté le : Lun 17 Avr 2006, 14:11    

Enfin, c'est l'idéal pour déranger les voisins, je doute que m'entendre sauter réjouira mes voisins du dessous mrgreen.gif
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lleliana n/a



Autorisation : Membre
Nb de messages : 105
 		Posté le : Lun 17 Avr 2006, 17:05    

j'en fais dans mon minuscule ajrdin ou dans la salle de sport...
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souky Masculin



Autorisation : Membre
Nb de messages : 35
 		Posté le : Lun 17 Avr 2006, 21:10    

Quand je faisais tu Tennis,on s'entrainer avec la corde à sauter,et je trouve ça encore vraiment bien,enfin pour moi,c'est mieux que courir pour s'entrainer.
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Nasticot n/a



Autorisation : Membre
Nb de messages : 947
 		Posté le : Ven 05 Mai 2006, 18:48    

Ca muscle le fessier! bigmouth.gif
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Anthny_Karma n/a



Autorisation : Membre
Nb de messages : 282
 		Posté le : Ven 05 Mai 2006, 18:58    

la corde a sauter reviens a la mode bien sur, et pourquoi pas le ballon jumper pendant que t ' y es
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erogaki Masculin



Autorisation : Membre
Nb de messages : 36
 		Posté le : Jeu 11 Mai 2006, 3:47    

Vu que je fais de la boxe je fais de la corde à sauter :p Et j'adore xD enfin j'ai mal aux tibias en s'moment donc pas facile mais j'aime quand meme^^
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spanwed3186 Féminin
fuel for hatred !



Autorisation : Membre
Nb de messages : 985
 		Posté le : Jeu 01 Jui 2006, 15:02    

j'en ai fait pendant mon enfance !
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noise Masculin



Autorisation : Membre
Nb de messages : 201
 		Posté le : Jeu 01 Jui 2006, 15:26    

je dois faire 3000sauts tous les mercredi au taekwondo xD

(après 30 minutes de course histoire de bien nous achever, pour ensuite commencer l'entraînement de compétition... )
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darkrider n/a
Love & Hate
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Autorisation : Membre
Nb de messages : 4125
 		Posté le : Jeu 01 Jui 2006, 15:28    

Héhé ca me rappele mes cours de free fight, avant de commencer réelement l'entrainement au sens propre du terme, t'es déjà achevé mrgreen.gif
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noise Masculin



Autorisation : Membre
Nb de messages : 201
 		Posté le : Ven 02 Jui 2006, 9:11    

c'est exactement ça xD

tu rampes déjà par terre et "le cours" a pas encore commencé xD


(et c'est ça que j'aime ^_^)
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darkrider n/a
Love & Hate
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Autorisation : Membre
Nb de messages : 4125
 		Posté le : Ven 02 Jui 2006, 9:16    

Moi j'aime pas! mais bon je fume comme un pompier donc c'etais dur pour moi, j'arrive a fournir un effort intense mais de courte durée, pas d'endurance!
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noise Masculin



Autorisation : Membre
Nb de messages : 201
 		Posté le : Ven 02 Jui 2006, 9:22    

Mais vous entraîniez pas votre endurance ._. ??

Quoique nous on pas le choix...
Si le prof voit qu'on est pas mort, on fera des exercices supplémentaires... x_x
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darkrider n/a
Love & Hate
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Autorisation : Membre
Nb de messages : 4125
 		Posté le : Ven 02 Jui 2006, 9:26    

Si si, beaucoup même, le probleme c'est que moi c'etait vraiment de la torture, j'allais jusqu'au bout de moi même mais j'arrivais plus a respirer (en plus je suis asthmatique, donc ca arrange rien)
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noise Masculin



Autorisation : Membre
Nb de messages : 201
 		Posté le : Ven 02 Jui 2006, 9:36    

ah wai effectivement x_x
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Poxx n/a



Autorisation : Membre
Nb de messages : 539
 		Posté le : Ven 02 Jui 2006, 21:53    

J'aimais bien la corde à sauter quand j'étais plus jeune.
Mais maintenant je supporte plus mrgreen.gif
ca me fait un peu penser aux sports comme le houla hoop...
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g6k Féminin



Autorisation : Membre
Nb de messages : 21
 		Posté le : Mar 26 Sep 2006, 19:56    

pareil, on faisait de la corde à sauté pdt l'entrenement à la gym avant de courir, et ca fé trop mal!!!!
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mel345 n/a



Autorisation : Membre
Nb de messages : 7
 		Posté le : Mar 26 Sep 2006, 20:03    

béé moi j'en fait casi toute les semaine a mes entrainements de basket !!!
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FraiseTagada Féminin
Au conditionnel
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Autorisation : Membre
Nb de messages : 11301
 		Posté le : Ven 29 Sep 2006, 20:09    

Ah la corde à sauter (l) mrgreen.gif j'adore mais j'ai pas trop l'occasion d'en faire. La dernière fois fc'était l'année dernière en EPS : musculation mrgreen.gif
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Kakashi-Raïkiri Féminin
Hey monkey, get funky !
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Autorisation : Membre
Nb de messages : 20227
 		Posté le : Ven 29 Sep 2006, 20:38    

huuuu ça date la corde a sauter! j'en faisait mais ya un moment quand même!
c'était bien sympa. ça muscle bien. je devrais m'y remettre alors! mrgreen.gif
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Nipponnimauvais n/a



Autorisation : Admin
Nb de messages : 21753
 		Posté le : Ven 29 Sep 2006, 20:42    

C'est... fatigant.
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